2010年04月29日

素直に自分を表現できるセミナー♪

今日も、プレンティ・オブ・ハートセミナーを開催。

数年ぶりに参加される方や

2年前参加され、再受講の方も来てくれました。

午前10時30分から、午後2時まで。

あっと言う間の3時間半です。

セミナーでは、ライフトラックの基本

「慈愛・気付き・無批判」をお伝えしています。

自分に対して、優しい言葉を掛けているか?

自分や人を批判しないこと。

批判していることに気付いているか?

毎回のセミナーでチェックします。

最初は、自分を批判しているし、

批判していることにも気付けないままでいたり、

自分に優しい言葉を掛けるなんてなれていないことに気付いたり・・・


そして、セミナーの回数を重ねるごとに、

自分を批判することが少なくなり、

もし批判していても、気付けるようになったり、

すこしづつ、すこしづつ、自分に優しい言葉を掛けれるようになってきます。

今日も、みんなで沢山ハグをして、

自分を賞賛して、みんなからも賞賛してもらうワークをしました。

参加者の方が、「素直に自分を表現できました」と言われました。


交流分析の「 I am OK 」 「 You are OK 」のエネルギーの中でのセミナーはとっても気持ちがいいですよ♪

素直に自分を表現できるセミナー♪



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Posted by EMIKO☆ at 23:05│Comments(0)セミナー
 
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