あなたの「人生を変える」お店　　魂の助産婦・森田恵美子

＜悪口をいう事を自分に許す＞

カウンセリングをしてて思うのが、腹が立った時、

きちんと怒っていないという事。

そして、怒る自分に「 私って器がちっちゃいわ」

「これくらいで起こるなんて、私ってまだまだだわ」

と、自分を責めている事に気付いていらっしゃらないことです。Σ（ﾟдﾟlll）


まずは、腹が立った時は、

「もー腹が立つ～‼」と自分ひとりの空間で怒って見る。o(^▽^)o

だって腹が立つ事、理不尽な事、嫌なこと、許せない事が起こってるんですもの、

ちゃんと感じてあげる。

そうすれば、その感情は、必ず消えて行くのです。

許せる様になるのです。

感情的にならずに、自分の気持ちを伝える事が出来る様になり、

次回からは、怒りを感じる様な事を防げる様になるのです。


感情をマヒさせるのでは無く、感じてあげる。

そんな生き方をしてみませんか？o(^▽^)o


新しい年のスタート。

心豊かに生きるサポートをプレンティ・オブ・ハートでは、

心を込めてしています。